Seniorensport "Fit ab 65+" auch mit Handicap
23.04.2024 16:30 - 17:30 Uhr - Neuschönau
Seniorensport "Fit ab 60 - auch mit Handicap"
Der Seniorensport richtet sich an weibliche und männliche Teilnehmer ab 65 Jahre (auch mit Handicap), die etwas für ihre allgemeine Fitness tun wollen. Durchgeführt wird das Sportangebot von erfahrenen und lizenzierten Trainern. Inhalte des Trainings sind Kondition und Koordination, Kraft, Kraftausdauer und Beweglichkeit um die Fitness und die Körpergesundheit zu erhalten, bzw. zu verbessern. Elemente aus dem modernen Fitnesssport wie Yoga, Brain-Training und Qui Gong fließen in die wöchentliche Trainingseinheiten mit ein.
Für Mitglieder ist das Training kostenlos. Nichtmitglieder im Verein und "Schnuppertrainierer" werden über eine Kurzzeitmitgliedschaft versichert. Informationen unter der Telefonnummern 0171 6214792.
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